社会不安障害の原因
社会不安障害・社交不安障害(SAD)の原因について紹介します。
社会不安障害の原因記事一覧
社会不安障害になりやすい人
社会不安障害になりやすい人はどのような人でしょうか。不安や緊張を感じやすい人 当然ですが不安や緊張を感じやすい人は社会不安障害になりやすいといえます。また、日本人は不安を強く感じる傾向にあります。遺伝も関係するといわれています 社会不安障害の発症には遺伝も関係しているといわれています。一卵性双生児...
緊張で頭が真っ白になる理由
社会不安障害の症状に緊張で頭の中が真っ白になるというものがあります。 頭が真っ白になるのは、緊張や不安をつかさどる脳の扁桃体(へんとうたい)という部分が大きく影響していて、次のような仕組みで起こっているという説があります。強い緊張に襲われる。脳の扁桃体の血流が著しく増える。脳内の血液が扁桃体に集ま...
脳内物質のバランスが悪い
社会不安障害の原因には、脳内物質のバランスが悪いというものがあります。脳内物質のバランスを保つことができれば、過度の不安を感じないで済むようになります。ドーパミン ドーパミンは集中力や意欲などに関わる脳内物質です。ドーパミンの分泌が少なくなると、意欲が低下し、日常の活動や仕事が上手くできなくなりま...
小さい頃に植えつけられた劣等感
小さい頃に劣等感が植えつけられると、それが社会不安障害の原因になることがあります。 人前に出ると緊張するという症状は、幼児期から小学生くらいまでの体験が大きく関係していることが多いです。 例えば、常に優秀な兄と比較されて育てられたり、同級生の成績の良い子と比べられてきたりすると、心の底に劣等感が植...