パニック障害

一人で人混みに行くのが怖くなった

 ひとりでデパートにショッピングにいきました。セールで大賑わいで、私も最初のうちはいろいろな商品をみたりして楽しんでいました。
 しかし、突然、不安な気持ちにおそわれ動悸がして、息苦しくなってきました。めまいがしてきて、立っていられなくなり、その場にしゃがみこんでしまいました。
 店員さんに支えられて、近くのソファで休んでいたら30分くらいで治りました。
 こういったことが何度か続き、ひとりで人混みに出るのが怖くなりました。今では誰かに付き添いを頼むようになりました。

 

 パニック障害の特徴として、発作を起こした経験により、同じような状況を避けるようになります。

 

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